6月になり梅雨の季節になりました。
急に肌寒くなったり、蒸し暑くなったりと服の調整も大変ですね。 体調面でも崩しやすい時期ですから無理をせず、バランスのとれた食事やしっかりと睡眠をとり、今日も頑張りましょう。