日別アーカイブ: 2024年6月11日

6月になり梅雨の季節になりました。

急に肌寒くなったり、蒸し暑くなったりと服の調整も大変ですね。
体調面でも崩しやすい時期ですから無理をせず、バランスのとれた食事やしっかりと睡眠をとり、今日も頑張りましょう。